voeto.ru страница 1
скачать файл

Наручные цифровые часы для занятия фитнессом и спортом.

(Модель D92593G)
Перед использованием внимательно прочтите и данную инструкцию.
Органы управления


1 – ЖК-дисплей

2 - Кнопка РЕЖИМ (MODE):

- Переключение режимов (см. рис.2);

- В режиме «Часы», «Будильник» и «Потраченные калории» - нажмите и удерживайте данную кнопку для входа в меню установок;

- В режиме установок – выход из данного режима.

3 - Кнопка ПОДСВЕТКА (LIGHT) –включение подсветки дисплея сроком до

3х секунд.

4 - Кнопка СТАРТ/СТОП (ST/STP):

- В режиме «Будильник» - включение/выключение ежедневного сигнала;

- В режиме «Часы» - включение/выключение ежечасного сигнала;

- В режиме «Шагомер» и в режиме подсчета количества потраченных калорий – включение и выключение данных функций;

- Включение и выключение секундомера или таймера обратного отсчета;

- В режиме установок - изменение цифр.

5 - Кнопка СБРОС (SPLIT/RESET):

- В режиме «Секундомер»: короткое нажатие - запись промежуточного результата; удержание – сброс на ноль;

- В режиме подсчета калорий – нажмите и отпустите кнопку, чтобы установить количество калорий, которое Вы хотите потратить во время тренировки (Ваша цель);

- В режиме «Часы» - переключение между 12 и 24-часовым форматом отображения времени;

- В режиме установок - изменение цифр.

6 – AM/PM индикатор

7 – День недели

8 – Число – месяц (месяц – число)

9 – Индикатор включенного ежечасного сигнала
Установка часов


  1. Находясь в режиме «Часы», нажмите и удерживайте кнопку MODE до тех пор. Пока индикатор секунд не начнет мигать;

  2. При помощи кнопки SPLIT/RESET установите секунды;

  3. Нажмите кнопку ST/STP, индикатор минут начнет мигать;

  4. При помощи кнопку SPLIT/RESET установите минуты и нажмите кнопку ST/STP для перехода к следующему параметру;

  5. Аналогично установите час, день недели, месяц, дату;

  6. После того как все параметры будут заданы, нажмите и удерживайте кнопку MODE для выхода из режима установки времени.

  7. Если кнопки не будут нажиматься в течение 1 минуты, часы автоматически выйдут из режима установок.


Установка будильника

Наручные часы для занятий фитнессом D92593G позволят Вам установить 2 независимых будильника. Для переключения между первым и вторым, находясь в режиме «Будильник», нажмите кнопку SPLIT/RESET.



  1. Находясь в режиме «Часы», нажмите MODE 1 раз – включится режим «Будильник» и на дисплее появится индикатор “AL”;

  2. Для входа в режим установок нажмите и удерживайте в течение 2х секунд кнопку MODE – индикатор минут начнет мигать;

  3. При помощи кнопок SPLIT/RESET установите минуты;

  4. Нажмите кнопку MODE, индикатор часа начнет мигать;

  5. При помощи кнопок SPLIT/RESET установите час и нажмите кнопку MODE для выхода из данного режима;

  6. Если Вы не нажмете ни одну кнопку в течение 1 минуты, часы автоматически выйдут из режима установок.

Продолжительность сигнала будильника – 20 секунд. Для отключения ежедневного сигнала, находясь в режиме «Будильник», нажмите кнопку ST/STP.

Для отключения сигнала будильника во время его звучания нажмите любую кнопку кроме LIGHT.


Таймер обратного отсчета

Единица измерения – 1 секунда

Максимальное значение – 240 минут

Минимальное значение таймера – 1 минута




    1. Для входа в режим «Таймер обратного отсчета» - находясь в режиме «Часы», нажмите кнопку MODE 2 раза – на дисплее появится индикатор “TMR”;

    2. При помощи кнопок SPLIT/RESET установите значение, от которого должен начаться обратный отсчет;

    3. Когда время установлено, нажмите кнопку ST/STP для начала отсчета. Для остановки таймера снова нажмите кнопку ST/STP;

    4. На дисплее будет непрерывно отображаться обратный отсчет до нуля;

    5. По достижению нулевого значения включится звуковой сигнал продолжительностью 10 секунд. Чтобы отключить звуковой сигнал нажмите любую кнопку кроме LIGHT;

    6. После завершения звукового сигнала в таймер автоматически загружается последнее заданное значение времени обратного отсчета.

Сброс параметров

    1. Для перезагрузки таймера (текущего заданного времени обратного отсчета) нажмите кнопку SPLIT/RESET, когда отсчет таймера остановлен;

    2. Установите новое значение и снова запустите таймер обратного отсчета.


Подсчет потраченных калорий

Вопрос, как сжечь лишние калории, является на сегодняшний день одним из самых актуальных и обсуждаемых. Большинство людей эта проблема волнует гораздо больше, чем политическая ситуация в стране и уровень преступности.

Многочисленные рекламные обещания и статьи на тему похудения неизменно вызывают живейший интерес у публики. Можно ли им верить? Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ работать лучше? Задача этой статьи – ответить на самые распространенные вопросы на тему борьбы с лишними калориями и развеять некоторые заблуждения.

Калории представляют собой нечто вроде горючего для нашего организма, это источник энергии, благодаря которому выполняются наши физиологические функции: бьется сердце, сокращаются и расслабляются мышцы и т.д. Поставщиком калорий, как известно, является пища. Съеденный Вами сэндвич преобразовывается в организме в субстанцию, называемую глюкозой. Если в данный момент Ваш организм не испытывает острой потребности в энергии, калории непременно преобразуются в жир. Каждые 7000 килокалорий, отложенных впрок, составляют килограмм жира. Для того чтобы избавиться от него, необходимо создать в организме дефицит калорий. Это можно сделать двумя способами: съедать калорий меньше, чем Вы расходуете их в течение дня, или сжигать больше калорий, чем Вы едите.



Ввод персональных данных

      1. Вес Пользователя

  1. Находясь в режиме «Часы», нажмите кнопку MODE 3 раза. Затем нажмите и удерживайте кнопку SPLIT/RESET в течение 2х секунд – на дисплее появится индикатор “WGT” (вес);

  2. Теперь Вам необходимо при помощи кнопки SPLIT/RESET установить Ваш вес (от 20 до 200кг);

  3. Для сохранения ввода нажмите кнопку ST/STR.

2. Уровень нагрузки



  1. Находясь в режиме «Часы», нажмите кнопку MODE 3 раза. Нажмите и удерживайте кнопку SPLIT/RESET в течение 2х секунд, а затем нажмите на кнопку ST/STR – на дисплее появится индикатор “STR” (уровень нагрузки);

  2. Теперь Вам необходимо при помощи кнопки SPLIT/RESET степень сложности тренировки от 0,1 (легкая тренировка) до 1,5 (сложная);

  3. Для сохранения ввода нажмите кнопку ST/STR.




    1. Норма потраченных калорий (только для тех, кто будет устанавливать Личный тип активности (см.п.5))

1) Когда на дисплее появится индикатор “CALO”, при помощи кнопки SPLIT/RESET установите свою норму: от 0,01 до 0,99 калорий/фунт в минуту (от 0,025 калорий/кг в минуту до 2,475 калорий/кг в минуту);

2) После выбора необходимой Вам нормы, нажмите кнопку ST./STP. для выхода из режима установки.


4. Установка количества калорий, которое Вы хотите «сжечь» (Ваша цель):

  1. Когда на дисплее появится индикатор “CALO”, нажимайте кнопку SPLIT/RESET для увеличения числа калорий, которое Вы хотите потратить во время тренировки (от 20 до 400 ккал);

  2. Нажмите кнопку ST./STP для подтверждения установленного Вами количества.

5. Тип активности

1) Когда на дисплее появится индикатор “A”, при помощи кнопки SPLIT/RESET установите уровень активности от 1 до 11, соответствующий Вашему образу жизни;

2) Если ни один из уровней Вам не подходит, вы можете ввести свой и задать ему норму сжигаемых калорий.


А01: Кикбоксинг (количество сжигаемых калорий на 1 фунт (0,4кг) в минуту - 0,08)

А02: Прогулка с собакой (0,033)

А03: Пробежка (0,075)

А04: Теннис (0,061)

А05: Танцы (0,038)

А06: Плавание (0,067)

А07: Аэробика (0,045)

А08: Бадминтон (0,071)

А09: Прыжки через скакалку (0,076)

А10: Подъем по лестнице (0,068)

А11: Личный. Вы не сможете установить А11, пока не введете норму сжигаемых калорий для данного типа активности (см. п. 3 данного параграфа).
Когда на дисплее появится необходимый Вам параметр (А1-А11), нажмите кнопку ST./STP. для выхода из режима установок.
Счетчик потраченных калорий


  1. Перед тренировкой нажмите кнопку ST./STP. для того чтобы включить таймер потраченных калорий. При этом начнется обратный отсчет времени тренировки (1 на рис.3). От количества калорий, которое Вы хотите сжечь во время тренировки (цель), также начнется обратный отсчет.



  2. Для временной остановки/возобновления работы таймера тренировки/занятия, нажмите кнопку ST/STP. Если Вы хотите включить таймер сначала, нажмите кнопку ST/STP, SPLIT/RESET и затем кнопку ST.STP 2 раза.

  3. Для сброса параметров функции подсчета калорий (продолжительность тренировки, уровень нагрузки и уровень активности по жизни) – при выключенном таймере тренировки нажмите и удерживайте кнопку SPLIT/RESET.

  4. По достижению нуля, таймер выключится и прозвучит звуковой сигнал. Это означает, что Вы сожгли желаемое количество калорий.

  5. Примечание: В часы для фитнесса D92593G встроен датчик движения. В отсутствие какого-либо движения в течение 10 секунд, таймер выключится, и прозвучит звуковой сигнал.


Шагомер

Шагомер часов для фитнесса функционирует следующим образом:

- Пользователь устанавливает необходимую ему скорость ходьбы (количество шагов в минуту - от 60 до 180);

- Часы воспроизводят звуковой сигнал в установленном Пользователем количестве (каждый сигнал – шаг).




  1. Для входа в режим «Шагомер» - находясь в режиме «Часы», нажмите кнопку MODE 4 раза – на дисплее появится индикатор “PACE”;

  2. При помощи кнопки SPLIT/RESET установите необходимую Вам скорость ходьбы (от 60 до 180 шагов в минуту);

  3. Для включения/выключения шагомера, нажмите кнопку ST/STP;

  4. С каждым звуковым сигналом делайте шаг.


Секундомер

Часы D92593G имеют функцию секундомера, измеряющего суммарное время, время, затраченное на каждый этап (круг). А также фиксация времени без остановки секундомера.


Единица измерения – 1/100 секунды

Максимальное значение – 99 часов, 59 минут и 59.99 секунд


Обычный режим

  1. Для входа в режим «Секундомер» - находясь в режиме «Часы», нажмите кнопку MODE 5 раз, на дисплее появится индикатор “CHR”;

  2. Для включения/выключения секундомера нажмите кнопку ST/STP;


Запись времени отдельного этапа (круга)

  1. Секундомер может без остановки отсчета записывать время прохождения отдельных этапов (кругов):

  2. Когда секундомер ведет отсчет, нажмите кнопку SPLIT/RESET для записи прохождения этапа (круга). Нажатие этой кнопки не прекращает отсчет секундомера;

  3. В течение 15 секунд на дисплее отобразится номер этапа (круга) и время прохождения, затем дисплей автоматически вернется к отсчету времени;

  4. Для получения времени прохождения следующего этапа (круга) повторите шаги описанные выше.


Сброс секундомера

Для сброса результатов, при остановленном секундомере, нажмите и удерживайте в течение 2 секунд кнопку SPLIT/RESET.



Технические характеристики

Текущее время:

- Часы, минуты, секунды

- Месяц, дата, день недели, год

- 12/24-часовой режим отображения времени


Ежедневный сигнал:

- Возможность задания 2х независимых ежедневных сигналов

- Продолжительность сигнала – около 20 секунд
Секундомер:

- Разрешение – 1/100 секунды

- Максимальное значение - 99 часов, 59 минут, 59.99 секунд
Таймер обратного отсчета:

- Разрешение – 1 секунда

- Диапазон: от 1 до 240 минут

- Звуковой сигнал за 5 минут до окончания отсчета, за 1 минуту, за 40, 30, 20, 10,9,8,7,6,5,4,3,2 секунды.


Счетчик потраченных калорий:

Вес Пользователя: 20-200 кг

Уровень нагрузки: от 0,1 до 1,5

Норма потраченных калорий: 0,01-0,99кг

Количество калорий, которое Пользователь стремится «сжечь»: от 20 до 400ккал

11 уровней активности


Водостойкость: до 50м

Пожалуйста, помните, что перед поездкой к нам Вам необходимо совершить заказ желаемого товара по телефону или с помощью сайта. В противном случае мы не можем гарантировать Вам наличие товара, и Ваша поездка может оказаться пустой тратой времени!
скачать файл



Смотрите также:
Наручные цифровые часы для занятия фитнессом и спортом.
89.78kb.
Предметные области Учебные предметы
66.35kb.
Руководство по эксплуатации Таймер «Мастер игры»
31.85kb.
2012 год Общая характеристика учреждения
173.38kb.
Занятия «Знакомство с животными Африки» Для проведения занятия педагог использовала интерактивную презентацию, которая демонстрировалась на проекционном экране, через медиапроектор на протяжении всего занятия
24.14kb.
Тема: Мультимедиа технологии
63.65kb.
Процесс обмена информацией
49.6kb.
4. Парламентские слушания, «правительственные часы», «круглые столы»
515.18kb.
Готель розташований
24.71kb.
Цифровые коды регионов России
42.49kb.
Орбитальный корабль-космоплан, созданный в рамках программы «Цифровые каникулы 2011»
11.16kb.
1. Физкультура для здоровья, спорт за счет здоровья
3249.17kb.